Compassio

Stress

Kurser och konsulterande samtal - Vad är stress? Hur upptäcker och förebygger vi stress? Ligger ansvaret hos individen eller organisationen?

Samtalsterapi

KBT kognitiv beteendeterapi - Behöver du stöd och behandling för stress, oro, ångest, nedstämdhet eller sorg?

Coaching

Målinriktade samtal - i arbetet eller privat. Vad är ditt nästa steg? Vad behöver du för att komma vidare?

Existentiellt perspektiv

Utforskande samtal - Vart är du på väg i livet? Är det åt det håll du själv vill eller du kanske inte riktigt vet?

Boka tid

Samtal med värme, vänlighet och omsorg

Samtalets utgångspunkt

...

"Om jag vill lyckas med att föra en människa mot ett bestämt mål måste jag först finna henne där hon är och börja just där. Den som inte kan det lurar sig själv när hon tror att hon kan hjälpa andra.

...

All äkta hjälpsamhet börjar med ödmjukhet inför den jag vill hjälpa och därmed måste jag förstå att detta med att hjälpa inte är att härska utan att tjäna. Kan jag inte detta kan jag heller inte hjälpa någon."

Sören Kierkegaard

Aktuellt

Under våren 2024 tar jag emot nya klienter

Upplever du stress eller oro? Är du trött på att alltid vara duktig? Känner du dig ofta ledsen, nedstämd och orkeslös?
Har du kört fast i samma hjulspår? Vill du lära känna dig själv bättre? Ibland behöver vi hjälp att komma vidare.

Varmt välkommen!

Helena